АсельИбраева😉🫶's Journal, 06 Jul 20

452kkal после праздничных выходных встаю снова в строй. вес скаканул вверх на 500гр. надеюсь мои записи о страданиях и старания придадут мне сил не сорваться и идти дальше. второй месяц ПОШЁЛ..

---

1383 kcal

Fat: 71.97g | Prot: 59.71g | Carbs: 128.83g.   Breakfast:  Пирог с Рыбой,  Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Orion Чокопай, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые,  Помидоры,  Банан. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые,  Помидоры,  Вареное Яйцо, Золотые Луга Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. more...