Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 113.71g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Ирга, Малина, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Редис, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сельдерей, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|