Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 43.57g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлебушек Кукурузный , Омский Бекон Грудинка Фирменная, СПК Колбаса Сырокопченая Новосибирская, Торговая Площадь Печеночный Паштет, Лента Хлебушек Кукурузный, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Greenbox Греча с Курицей и Грибным Соусом, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka_27's Weight History
|