Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 48.70g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Красные Помидоры, Абрикос, Ашан Персик Свежий, Ого Отруби Ржаные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Джаз Миндаль Жареный, Чай, KDV Тараллини с Чесноком, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|