Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
96 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 89.65g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Овощное Рагу. Dinner: Лента Купаты Куриные, Капуста Тушеная, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Other: Дыня, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Малина, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|