udah bagus bangett ini mahhh😍
05 Jul 20 by member: sofieadinda
|
senyaman tubuh km aja sih, segitu juga udah pas pas aja menurut ku
05 Jul 20 by member: athaliadebora90
|
Idealnya sih memang 55 kg. Tapi itu sudah bagus mba BBnya apalagi tinggi.
05 Jul 20 by member: Aisyah_Humairah
|
gk ahh.. kl 160 cm pling gk 53 - 55 kg. tp kl segitu mnrt km enak ya gk papa. tp kl 57 kg itu masih over weight. tp itu msh kategori sehat kok.
05 Jul 20 by member: kunyusss
|
Turunin aja kak sampe 55 terus maintain weight. Jadi kalo bablas ga kejauhan.
05 Jul 20 by member: karindra04
|
senyaman kamu aja kak, kalau kamu udah nyaman dg badan segitu yaudah gpp segitu aja, tp ttep olganya kak, mungkin k pembentukan otot pasti tambah ok badannya, kalau q segitu se udah pas mskipun bb blm ideal, bisa aja bb banyak gara2 masa otot☺️
05 Jul 20 by member: Dinda Miratu
|
@all alhamdulillah makasih sarannya kk. Sbenrnya aku dah nyaman dgn tubuh bb segini, tp bener aku prnah berpikir 55 kg aja dlu nnti naikin massa otot. Tp aduh udah keburu d tegur sm kk dan teman2 smua katanya seperti org sakit 😢
05 Jul 20 by member: Ratih Angryani B
|
bener kata dinda miratu, senyaman nya kamu aja kak. yg ini udah kayak anak smp kok, awet muda
05 Jul 20 by member: mandaair08
|
Hehe okee kak makasih sarannya 😊🙏
05 Jul 20 by member: Ratih Angryani B
|
coba hitung body fatnya kak klo misalnya bodyfatnya tinggi fokus nurunin body fatnya aja sama naikin masa otot. soalnya bmi aku skrg 19,6 tapi body fat aku masih tinggi jadi aku fokus fat loss
05 Jul 20 by member: agustinahayanti
|
Alhamdulillah aku udah hitung BMI ku kak, trmasuk kedlm kategori normal
05 Jul 20 by member: Ratih Angryani B
|
aku 162 pengen ke angka 52 Hehe.. senyaman kmu aja kk.. 😉
05 Jul 20 by member: tary sa
|
Berarti olga terus kak, lbh rajin olahraga nya biar tambah kelihatan segar,
Biar gk kayak orang sakit
05 Jul 20 by member: Dinda Miratu
|
lanjutkan hidup sehatnya aja kak.. biar sehat seumur hidup... aamiij
05 Jul 20 by member: deso15
|
@all terima kasih kk smuanya, alhamdulillah selama diet aku rajin kok olahraga (klo lg mood) msh jaga pola makan cmn yah gitu kk sm tmn smua blgnya kek org sakit jd diriku galau😂
05 Jul 20 by member: Ratih Angryani B
|
mending sekarang fokusin ke pembentukan badan kak.
07 Jul 20 by member: orhinta
|
Kak kalau kayak org sakit , gk ush difikirin kak, emng pas kk sakit mereka tau 😅😅 pdhal itu untuk sehat kk sendiri
07 Jul 20 by member: dini ss
|
@orhinta wkwk iy kak lg cri info2 dlu untuk pembentukan badan
@dinidini889 wkwk bsa ae si kk😁. Makasih support nya kk
07 Jul 20 by member: Ratih Angryani B
|
TB 160 dgn BB 57 itu dah termasuk ideal. untuk diterusin atau nggaknya ya kembali ke mbaknya. jangan lakukan sesuatu karena omongan orang. diterusin bagus, ga diterusin juga gapapa
07 Jul 20 by member: Sebut Saja Bambank
|
stop aja kak tinggal pertahanin aja berat badannya karena itu udah ideal
07 Jul 20 by member: ruminggoseiren
|