|
Все мы хотим выглядеть "красиво", но у каждого это красиво выглядит по своему.
У нас у каждого в голове есть идеал той красоты к которой мы стремимся😍
Как вы знаете, я неоднократно пыталась привести свое тело в порядок, но как оказалось, желания недостаточно🙄и даже действий тоже мало🙈
Все равно все сводится к одному, при любых обстоятельствах я возвращаюсь к вкусняшкам,хорошо мне или плохо не важно, все свои эмоции я заедаю, мне трудно признаться, но я зависимый человек, это как наркотик, а может и хуже 🙈
А многие думают, что это обычная лень, и может где то вы и правы,но я поняла, что моя проблема сидит глубоко в моей голове 🤔
Я давно поняла, что с этим нужно что-то делать..
И первое с чего нужно начать, это любовь к себе, а что же это такое и как это определить? Как это любить себя?
Я долго задавалась этим вопросом, пока не поняла, что наношу огромный вред своему организму🙈что я его просто медленно убиваю..
Ведь еда это всего лишь "топливо" для нашего организма, а не способ удовлетворения своих эмоций(и почему раньше до меня не доходило) 🙄
А ещё у нас у каждого в голове есть негативные установки, кому то они мешают похудеть, кому то бросить курить, ну вы поняли..
И у меня они тоже есть с этим можно и нужно работать, сложно но можно, и я начинаю новый для себя путь это принятие себя🙈
|
1203 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 66.76g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Останкино Ацидофилин, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Останкино Ацидофилин, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Яичный Желток, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Останкино Ацидофилин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Кефир 1%, Морковь, Орифлейм Протеиновый Батончик, Ашан Персик Свежий. more...
|
|