Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 58.08g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Twix Белый Шоколад, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Сыр Российский, Сервелат, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Ежевика, Малина, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Балтика Пиво Безалкогольное, Кукуруза Вареная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|