Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 83.96g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Яичница с Помидорами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария97НС's Weight History
|