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Joggen mit Hanteltraining, 1. Tag MB
View Diet Calendar, 01 September 2013:
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2163 kcal
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Fat: 78.58g | Prot: 91.13g | Carbs: 266.77g.
Breakfast: Finesse Schinken, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orange-Mango, Nutella, Lemon, Zucker, Espresso, Margarine. Lunch: Zucker, Espresso, Belbake Streuselkuchen Apfel, REWE Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht), Veltins Fassbrause Zitrone, Aldi Apfelschorle, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Dinner: Chokiss, Bierschinken, Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Gouda, Zucker, Kaffee (Espresso), Margarine, Radieschen. Snacks/Other: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Vossko Chicken Wings. more...
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2732 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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