Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 96.52g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Окское Яйцо, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий. Dinner: МакКофе Маккофе, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Скит Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Красные Вишни, Малина. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|