Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 72.20g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Инжирный Персик, Красная Цена Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Арбуз, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, ПП Оладьи. Lunch: Овощи Гриль. Dinner: ПП Шаурма, Шаурма с Курицей, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, ВкусВилл Сидр Розовый. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
business.ma's Weight History
|