Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 147.01g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Перекресток Сыр Тильзит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Фундук Сушеный, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог 9%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Lunch: Пять Морей Горбуша Натуральная, Лето Петрушка Свежая, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Вареное Яйцо, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Сливы, ВкусВилл Печень Говяжья, Перекресток Сыр Тильзит, Кабачок Гриль, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|