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Questa settimana è stata piena di fallimenti sono susseguite abbiate dopo abbuffate concentrate in un unico pasto...
Malgrado questo, oggi mi sono rialzata ed ho mangiato bene senza ricadere in tentazione.
Domani riparto facendo una buona colazione e spero di continuare nella giusta strada
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621 kcal
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Fat: 15.88g | Prot: 27.30g | Carbs: 94.34g.
Dinner: Susine, Carote, Mele Rosse Delicious, Dr Antonio Martins Latte di Cocco, Delizie del Sole Riso Basmati, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). more...
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 Comments
Bene non mollare! Capita a tutti di cadere, basta sapersi rialzare 💪 🍀
04 Jul 20 by member: Mel87Mel
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Uno sgarro programmato non è uno sgarro, ciò che conta è la somma delle calorie in SETTIMANA non al giorno.. EASY! 👍
05 Jul 20 by member: iamglodjanbrahushaj
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Sei sempre gentile@Mel😊
@iam non avevo programmato nulla , purtroppo, ho perso il senso di controllo
05 Jul 20 by member: ale337
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Si l'avevo capito, il punto è che anche si sgarra per qualche giorno hai il restante della settimana per recuperare.. Per non dire il mese.
05 Jul 20 by member: iamglodjanbrahushaj
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