annet_pepel's Journal, 04 Jul 20

270 изысканных калорий на ужин: карпаччо из цыплёнка с грушей, зеленью и медово-горчичной заправкой 👌🏻

---

1328 kcal

Fat: 49.71g | Prot: 138.38g | Carbs: 79.96g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Джем Яблоко с Корицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Lunch: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Салатный Микс. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь Олимп, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Магнит Груша Лесная Красавица, Правильный Цыпленок Карпаччо из Мяса Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Джем Яблоко с Корицей. more...

1465 kcal

Exercise: Driving - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Ironing - 1 hour, Running - 10/kph - 32 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...