Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 77.00g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Unagrande Cacioricotta, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой 2%. Lunch: Сыр Тильзитер, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мармелад, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Овощное Рагу, Свинина Тушеная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Красные Вишни, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|