Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 98.73g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Гречка с Мясом, Форель, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Абрикос, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|