Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 99.55g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Valio Kevytkerma 10%, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, K-Menu Pakastemansikka, Arla Rasvaton Raejuusto, Arla Rasvaton Maito. Lunch: Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Pinaatti, X-Tra Surimi-Rapupuikko, Pirkka Tomaatti, Babyporkkanat, Nice'n.Easy Edamame, Lehtikaali (Kypsennetty). Dinner: Tomaatit, Rypsiöljy, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Findus Wok Hot Bangkok. Snacks/Other: Mokkapala, Mansikat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasilo's Weight History
|