|
Вчера впервые за год- два я взвесилась.. Последний раз я весила где-то 62-63 кг при росте 167 где-то (точно не знаю ) , сейчас же я вешу 46 кг при росте 168-169 ( опять же измерить себя руки не доходят) . Фс показал , что это низкий вес . Правда?😣
|
997 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 89.88g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Вареное Яйцо, Килия Брынза Балканская. Lunch: Килия Брынза Балканская, Гречневый Суп. Dinner: Черешня, Творог 5%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, планка - 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
04 Jul 20 by member: anechka.novikova.1996
|
04 Jul 20 by member: bamblond
|
вроде это очень маленький вес, но если его не понижать, то наверное с ним можно жить, конечно если у тебя из-за него нет проблем🥺
04 Jul 20 by member: враг врагов
|
Ну , я себя чувствую прекрасно в этом весе))
Фс мне теперь каждый раз напоминает о том , что у меня низкий вес
04 Jul 20 by member: Lucik_
|
я сейчас поднимаю калораж , но мне очень страшно , что я могу поправиться из-за этого , а мне такая фигура очень нравится. Хочется сохранить её , но если я продолжу питаться как сейчас , то худеть я буду вечно
04 Jul 20 by member: Lucik_
|
Эммм.. а зеркало что говорит?
04 Jul 20 by member: Slimline2017
|
Не понимаю в чем вопрос. Если вы не хотите поправляться и вам все нравится зачем вообще же скачали fs)
04 Jul 20 by member: Suckmydick718
|
В фс я контролирую количество употребляемых калорий .
Ну и иногда мне нужны советы и поддержка от людей 😅
04 Jul 20 by member: Lucik_
|
И я себя комфортно чувствовала именно в весе 46 кг. Правда у меня и рост меньше- 159см. Но вес- это такое дело... помню сидели с сетрой мужа болтали. Выяснилось что она такого же роста как и я. Встали на весы- и вес одинаковый (у нас на тот момент было по 53 кг) но она выглядит тощей, даже худой, ни одной жиринки кажется не видно, а мои ляшки предательски расплывались по дивану😂 мне всегда говорили что я выгляжу больше чем вешу. Мало спорта, много дряблостей. Надо взять себя в руки😊
07 Jul 20 by member: sharyginatanya
|
Мне родные говорят , что это уже некрасиво и я совсем скоро буду похожа на анорексичку🤦Друзья как только видят меня , сразу говорят об этом
08 Jul 20 by member: Lucik_
|
Если вам комфортно, оставайтесь в таком весе, но калории поднимать точно надо.
14 Jul 20 by member: Аніта (майже)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|