|
2.5k
|
81.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2573 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 172.63g | Carbs: 333.69g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Kraft Sottilette Light, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Olive Peperoni, Pomodoro Cuore di Bue, Le Naturelle Albume d'uovo. Dinner: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Anguria, Gelato al Cioccolato, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Anguria, Schär Cereal Flakes, Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Gelato al Cioccolato, Schär Fette Biscottate Cereali. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|