Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 50.96g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Migros Çeçil Peyniri, Karpuz, Kabak Kızartması, Kızarmış Yumurta. Lunch: Starbucks Granola Bar. Dinner: Karpuz, Fırında Köfte, Fırında Patates, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Ayran Çorbası. Snacks/Other: Nescafe Sütlü Köpüklü. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlem-35's Weight History
|