Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 121.50g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Черешня, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Шпинат, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Салат Айсберг, Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Говядина на пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Продукты из Старожилово Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|