harnum pratiwi's Journal, 04 Jul 20

dari dulu bb naik turun aja. segala diet pernah aku coba. tapi belum bisa konsisten.
semoga aja kali ini konsisten diet nya.
masih banyak PR nya. huhu semoga segera mencapai kepala 5.
jangan naik2 lagi yaa, kamu turun aja.
11 kg lagi.
semangattt..

---

1150 kcal

Fat: 43.00g | Prot: 78.90g | Carbs: 116.39g.   Lunch:  Usus Ayam,  Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Dinner:  Nasi Putih,  Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Ayam Goreng. Snacks/Other:  Rambutan. more...