|
Ужин на 250кк Тёплый салат из кабачков, баклажан и помидоров с соусом песто, филе индейки на гриле, домашний хумус.
|
562 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 21.17g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Хумус, Помидоры Черри. Dinner: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Filippo Berio Соус Песто Классический, Хумус. more...
|
|
 Comments
03 Jul 20 by member: Йетти
|
Спасибо! И вкусно, что немаловажно в нашем случае 🤪
03 Jul 20 by member: sulimka1
|
Набираю чат!!!! ⠀
😢Устала смотреть на стройняшек в журналах?
😢Убрала всю одежду в шкаф подальше?
😢Замок на любимой юбке стал предательски расходиться?
😢Придумываешь себе оправдания, что широкая кость, генетика?
😢А может цитируешь Ф. Раневскую, что "нет полных женщин, просто одежда тесная"?
⠀
Узнала себя?
🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
ХВАТИТ!!!😜 ты будешь стройной
💥сможешь подтянуть тело
💥сбросить лишние килограммы
💥получить живое общение
💥отличные тренировки
💥правильное питание
💥мотивацию
💥марафоны стройности
💥командный дух
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Пиши мне в ватсапп 89833531752 Елена
04 Jul 20 by member: hvojnaaelena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|