Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2013
|
85.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 148.42g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Арбуз, Оладьи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Арбуз, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Рожки. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Other: Weider Protein 80 Plus Протеин. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|