Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 77.05g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Dinner: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Напиток Среднегазированный Гранат, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noob_saybot's Weight History
|