Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 56.76g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка с Грибами, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Milka Mini Choco Bite. Dinner: Milka Peanut & Caramel, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|