|
Вес пошёл вниз!!! Долго держался.🙃
|
122.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 110.69g | Carbs: 259.99g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ с Говядиной. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Бахетле Запеканка из Творога. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leonarrus's Weight History
|