mrstatarinova's Journal, 02 Jul 20

Даже не знаю, как назвать этот приём пищи 😂Добор всего на 602 ккал👌🏻 первая глава диссера сдана, сегодня сплю, завтра занимаюсь (2 тренировки) и готовлю торт «птичье молоко» папочке на день рождения🍮 а потом снова работа - над второй главой...🙈

---

1430 kcal

Fat: 49.39g | Prot: 99.98g | Carbs: 150.52g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Прайм Стар Шоколадный Кекс, Прайм Стар Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле, Прайм Стар Свекольник. Dinner: Purely Inspired Organic Protein Plant-Based Nutrition French Vanilla, Семушка Финики Королевские Сушеные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Alpro Bio Soya Original, Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Нектарин , Яблоко Зеленое, Клубника, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Вкусвилл Снеки Клубничные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...

1729 kcal

Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Driving - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 4 hours. more...