Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 38.06g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Киндер Шоколадный Батончик, Кофе, Hafer Овсянка, Красные Вишни. Lunch: Шпинатовые оладьи, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре на Воде, Хлеб Фитнес с Морковью. Dinner: Абрикос, Нектарин, Bona Кукуруза Консервированная, Льняное Масло, Filletti Сервилат, Сыр Российский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Фитнес с Морковью. Snacks/Other: Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Choco Гематоген, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|