хлебушек без сахара,помидоры черри, листья салата и немного овощей, яичный омлет)))) вкусный обед)
|
2103 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 234.20g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Чечевица, Помидоры Черри, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Гречка Отварная, Хек, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай, Кофе, Hortex Овощной Квартет , Гречка Отварная, Куриное Филе. more...
|
|
Comments
Господи, Никита, надеюсь, что все будет хорошо!
02 Jul 20 by member: t_fest
|
Главное пересилить себя, потому что это всё из головы, я вот пересилил и очень этому рад(правда я ещё набираю, но это не столь важно), удачи и скорейшего выздоровления
02 Jul 20 by member: colavanila1975
|
Главное проработать голову!)
02 Jul 20 by member: t_fest
|
03 Jul 20 by member: NIKITOKK
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|