Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 92.15g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Здравник Цикорий Растворимый, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Lunch: Ризык Лепёшка Узбекская, Картофельное Пюре, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Приготовленная Морковь, Сыр Голландский, Кабачок Гриль, Куриная Печень. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Геркулес Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красные Помидоры, Яичница, Банан, Орехи Кешью, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Творог 5%, Печеное Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Орехи Кешью, Черешня, Можгасыр Йогурт Диетический, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|