|
Какая-то разница в теле заметна?
|
2273 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 71.12g | Carbs: 263.74g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Смородиновое, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Dinner: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сало, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Перловая Каша. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Карамельной Глазури, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Изюм, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Голден Яблоко , Пятерочка Лимон, Сила Алтая Мёд. more...
|
|
1 to 20 of 47
 Comments
Какая-то разница в теле заметна?) Со стороны нужен взгляд)
02 Jul 20 by member: AlyonushkaAlyonka
|
Конечно! Справа стройная и накаченная, слева просто стройная :)
02 Jul 20 by member: tara2nina
|
Красивое подтянутое тело! Это какой промежуток времени между фото ?
02 Jul 20 by member: Vikasafon1221
|
конечно, трапеция,широчайшие более прокачены
02 Jul 20 by member: shadow1986
|
02 Jul 20 by member: shadow1986
|
слева намного женственнее , нежнее выглядите. справа мощно , подкачено , четкое тело... Оба варианта красивые... но на фото слева честно сказать приятнее смотреть.
02 Jul 20 by member: Liana0660
|
02 Jul 20 by member: AlyonushkaAlyonka
|
Вес один и тот же на обоих фото 48 кг
02 Jul 20 by member: AlyonushkaAlyonka
|
Спасибо большое за все комментарии! Важно было услышать!)
02 Jul 20 by member: AlyonushkaAlyonka
|
ну справа побольше мышц, но слева было лучше
02 Jul 20 by member: Александр678
|
Тело без сомнений хорошее и до и после, но Боже, какие шикарные волосы *0* все внимание на них
02 Jul 20 by member: Mara9550
|
Всегда была в одном весе за исключением беременностей и кормления грудью. А так как со школы вышла 48 кг, так и в 40 лет так же. Но к 40 годам тело обмякает, дряблеет, выход только качаться, чтоб оставаться упругой!)) Пожтому этим и занялась, хочу попу, как орех!)))
02 Jul 20 by member: AlyonushkaAlyonka
|
В инсте alyonushka_insta 😊
02 Jul 20 by member: AlyonushkaAlyonka
|
Mara9550 , спасибо большое!😊💕
02 Jul 20 by member: AlyonushkaAlyonka
|
на сколько ккал питаетесь?
02 Jul 20 by member: 482550
|
Что делали? Как часто тренировки? Как питались?) заметно рельефнее мышцы выглядят
02 Jul 20 by member: zophik20
|
Вам 39????😱😱😱😱😱 я думала, на фото девочка лет 16-18))
02 Jul 20 by member: zophik20
|
Кажется спина подкачалась но за волосами плохо видно
02 Jul 20 by member: anastasiya.ignatenko
|
Спина вообще другая, как буд то другой человек
02 Jul 20 by member: Бабочка Gou
|
Однозначно! У вас вырисовалась очень красивая спинка и руки! Очень красиво, спортивно и женственно!
02 Jul 20 by member: Оксаночка163
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|