|
-7.6 кг за месяц, из них, если верить "умным" весам, 2.9 кг жира и 0.7 кг мышечной массы. 4 кг - воды что ли?
|
1234 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 63.18g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Взбитые сливки, Миндаль Салат из Капусты по-Корейски, Емелюшка Салат из Спаржи, Миндаль Паштет из Печени, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Миндаль Салат из Капусты по-Корейски, Миндаль Шашлык Кавказский, Кето-синабоны. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours and 22 minutes. more...
|
|