Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 34.84g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Гречка Отварная, Русское Море Крабовое Мясо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мёд, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Персики, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
job_natali's Weight History
|