Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 120.71g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Черешня, Болгарский Перец, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Огурцы Малосольные, Капуста Белокочанная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Говядина на пару, Абрикос, Болгарский Перец, Myprotein Omega 3, Суп из кабачка и цветной капусты, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Клубника, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель Карельская, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|