Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 172.15g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Апельсин, Магнит Авокадо, Мясо Кролика. Lunch: Перепелиное Яйцо, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Вологодское Молоко 2,5%, Обережье Творог 5%. Dinner: Перекресток Арбуз, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Картофель, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень, Скумбрия. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|