Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 85.74g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Ореховая смесь, Отруби Ржаные, Ваше Здоровье Семя Льна, Активия Биойогурт Натуральный, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Салат Овощной. Lunch: Салат Овощной, Шампиньоны, Дикси Котлеты Домашние. Dinner: Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Мойва. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Роял Какао-Порошок, Клюква, Банан, Романов Луг Творог Зернёный 5%, 33 Пингвина Королевский Пломбир, 33 Пингвина Мороженое Груша в Карамели, 33 Пингвина Мороженое Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akasotkova's Weight History
|