Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 72.69g | Carbs: 238.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Перловка Отварная. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Щи с Курицей. Dinner: Сливы, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок), Песочное Печенье, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кияшко's Weight History
|