|
günlük 600 kaloriden fazla alamıyorum midem bulanıyor yiyemiyorum benim gibi olan varmı vucudumn direnci düştü ama zorlasamda yiyemiyorum sadece soğuk şeyler içiyorum
|
66.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 7.67g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Pirinç Pilavı, Türlü. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
kesinlikle doktora gidin düşük kalori ve yetersiz beslenme çok tehlikelidir! Allah korusun organlar tehlikeye girer. doktordan diyetisyene yönlendirmesini isteyip doktor takibinde diyetisyen yardımı alabilirsiniz
01 Jul 20 by member: beton16
|
@beton16 gerçekten artık nabcam bilmiyorum direncim fazlasıyla düştü neden böyle oldu anlamadım:(
01 Jul 20 by member: ezgiayaz80
|
Ben uzman değilim dediğim gibi doktora kesinlikle gidin doktor ve diyetisyen yardımıyla çok kolay olacaktır. Aksi halde yetersiz beslenme çok ciddi sorunlara yol açabilir.
01 Jul 20 by member: beton16
|
01 Jul 20 by member: ezgiayaz80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezgiayaz80's Weight History
|