Alfa_Astya's Journal, 01 Jul 20

Завтрак, овсяноблин со сметаной, сыром, помидором и рукколой. 504 ккал

---

2297 kcal

Fat: 108.87g | Prot: 153.87g | Carbs: 183.63g.   Breakfast: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Руккола, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Шампиньоны, Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов из Филе Бедра Курицы. Dinner: Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Шампиньоны, Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Окрошка с Курицей, Морковь. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Рожок с Молоком Сгущенным Вареным, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Lindt Горький Шоколад 85%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...

135 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...