Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 96.94g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, ТВХ Лавашики, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Крыма Сыр Плавленый, Скворцово Сосиски. Dinner: Абрикос, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|