|
И пусть со мной спорят сторонники того, что еда - это просто топливо. А я отвечу, что счастье в жизни состоит из маленьких удовольствий, и еда - одно из них. На 350 ккал: рулет из лаваша с творогом, яблоками, корицей и фундуком. Кофе с кокосовым молоком.
|
1284 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 105.59g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Фундук Фундук, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Помидоры Черри, Ikea Фрикадельки. Dinner: Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Zero Джем Груша-Ваниль, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
"топливо" тожедолжно быть красивым и вкусным, тогда оно и энергии даст больше и настроение поднимет!)
01 Jul 20 by member: светулек-svetulek
|
вы рулет потом запекали?яблоки свежие внутри?
01 Jul 20 by member: светулек-svetulek
|
01 Jul 20 by member: annet_pepel
|
Я запекала 15 минут при 180 градусах. Яблоки предварительно натерла и поставила в микроволновку на 2 минуты, чтобы слегка припеклись
01 Jul 20 by member: annet_pepel
|
Полностью поддерживаю 😋остальные думаю лукавят😀
01 Jul 20 by member: Хомка333
|
01 Jul 20 by member: kropacheva1177
|
Аннет спасибо!!) лаваш есть, яблоки есть, творог, все есть, надо приготовить))
01 Jul 20 by member: светулек-svetulek
|
Ой, если быть последовательными: еда - просто топливо; работа - только для денег; секс - только для размножения; искусство - вообще к чёрту. Если уж отвергать удовольствия, так не выборочно, а полностью. И во что превратится жизнь?
01 Jul 20 by member: pisareva89
|
полностью согласна с вашей мыслью.👍
01 Jul 20 by member: sviridovanadezda
|
Pisareva, гениально выразились 👏
01 Jul 20 by member: Элиза Ньюмэн
|
Для меня тоже еда - одна из форм удовольствия
01 Jul 20 by member: angelinadieta
|
01 Jul 20 by member: Оптима Нуна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_pepel's Weight History
|