Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 93.58g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Активия Йогурт Классический, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Болгарский Перец, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красные Вишни, Активия Йогурт Классический, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Огурец, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рис Вареный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|