Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 139.78g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко, Fine Food Перепелиное Яйцо, Магнит Авокадо, Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Вологодское Молоко 2,5%, Обережье Творог 5%. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Картофель, Мясо Кролика, Скумбрия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|