chibirenata's Journal, 01 Jul 20


View Diet Calendar, 01 July 2020:
1401 kcal Fat: 52.63g | Prot: 52.90g | Carbs: 199.42g.   Breakfast:  Banano,  Agave, Cebada Perlada (Cocida),  Leche de Soja,  Almendras,  Naranjas,  Café Regular,  Uvas Pasas. Lunch:  Semillas Secas de Sésamo Integrales,  Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados),  Pepino (con Cáscara),  Arroz al Curry,  Cebollas,  Zanahorias Pequeñas,  Patata,  Patas de Pollo. Dinner:  Salsa de Soja,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Tofu,  Pepino (con Cáscara),  Tomates,  Lechuga, Daikon Tsukemono. Snacks/Other:  Almendras,  Ciruela. more...
2498 kcal Exercise: Yard Work (gardening) - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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