Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 81.01g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Дружба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|