Elirapallo's Journal, 30 Jun 20

Merienda y a por espalda tríceps y spinning al gym🏋️‍♂️🚴‍♀️

View Diet Calendar, 30 June 2020:
1260 kcal Fat: 79.22g | Prot: 104.33g | Carbs: 35.72g.   Breakfast: Serrano Jamón Serrano, El Pastor Queso Semicurado, Huevo, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria. Dinner: Cazón, Queso Gouda o Edam, Zanahoria, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Milbona Gouda Tierno, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. more...
2422 kcal Exercise: Spining - 35 minutes, Entrenamiento espalda y triceps - 50 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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