Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
123.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 96.43g | Carbs: 255.09g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leonarrus's Weight History
|