|
Ура, сегодня влезла в джинсовую куртку🤪
ОР 31
ОГ 102
ОТ 80
ОБ 102
ОН 58
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 106.27g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Укроп, Увелка Крупа Гречневая, Хортекс Рагу, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, NL International Айриш Крим. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|